О знакомствахОтношения

Про счастье и бутерброды

Задувая свечи на торте в честь моего дня рождения, я закрыла глаза. Внутренний голос прошептал: «Хочу быть счастливой». Только вот досада — ничего не поменялось. Как оказалось, я не принцесса Дисней, и фея-крестная мне никак не поможет. 

А вообще, грех на Вселенную пенять.

Раньше-то запросы понятнее были: «Хочу красные туфли, и чтобы обязательно с бантиком»; «хочу собаку, назову Тузиком»; «хочу, чтобы Лёшка в меня влюбился». А тут на тебе — счастья захотелось! Да что вообще за фрукт такой — счастье? Жаль, такого определения нет в учебнике физики. Рассчитал бы по формуле, решил задачу — и дело в шляпе. Но дело только в нашем подсознании. А это штука сложная, его настраивать надо. 

Вычитала фишку, что мысли наши материальны. И давай фантазировать. Но бутерброд, который я усердно себе представляла, так и не появился. Было принято решение действовать радикально. Хотела даже на курсы записаться, но приберегла этот вариант на случай безысходной «несчастности». 

Пошла в магазин. В уличном воздухе витал чудесный запах: пахло абрикосовым джемом и надеждой. Посмотрела по сторонам и заметила свет в окне 5 этажа. Улыбнулась. Воздуха стало мало. Захотелось обнять весь мир. Улыбка появилась на моем лице, будто кто-то нажал нужную кнопку. Признаюсь, это был лучший поход в магазин. Хотелось удержать эту секунду и запомнить ощущение от незнакомой освещенной кухни и джема. Спрятать его в коробочку и доставать, когда грустно. Это симптомы счастья. 

Профессор из Гарварда Эшли Уилланс сделала интересное заявление: каждый день мы упускаем свои пять минут счастья, полагая, что за такой небольшой промежуток времени ничего особенного не произойдёт. И правда, кто бы знал, что вид света в соседском окне подкинет мне столько серотонина. 

Вернулась домой с икрой, и вот уже бутерброд из моих фантазий стал явью. Вдруг стало понятно, что зря я учила позы, простите, асаны йоги, скупала книги про секреты счастья и вставала в 5:00, чтобы поймать магию утра. 

В 2005 году Калифорнийский университет опубликовал свои выводы на эту тему, заявив, что 40% счастья зависят от повседневного опыта: любимой песни в кофейне, улыбки случайного прохожего и других мелочей. 

Счастье — это про момент, про внутреннее.

И никакие книги не расскажут этих секретов, ведь у каждого они свои. Замечай мелочи + чувствуй себя. Кажется, вот эта простая формула. Мы не герои драматической повести, так что страдать в наши обязанности не входит. Не упусти свои пять минут счастья. 

Доедаю бутерброд со светом на кухне. Вдруг и ты заметишь?

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!