Секс и здоровье

Проблемы с сердцем и забывчивость: чем вреден отказ от секса

Некоторым в принципе не нравится секс, другие сознательно отказываются от него, чтобы перезагрузиться или проверить свои чувства. Отказ от интимной близости не убьет человека, но, вероятно, испортит его жизнь.

Рассказываем, как именно.
 

Повлияет на восприимчивость к стрессу

Сам по себе отказ от секса не сделает тебя более нервной, однако близость можно использовать как защиту от тревоги.

Близость не только улучшает настроение, но и снижает уровень тревожности. Во время нее тело вырабатывает эндорфин, влияющий на состояние, и окситоцин, вызывающий чувство защищенности.

Кроме того, секс снижает уровень кортизола и адреналина — гормонов стресса, и повышает уровень пролактина, который помогает расслабиться после оргазма.
 

Ухудшит состояние сердца

Специалисты медицинского портала WebMD проводят взаимосвязь между частым сексом и здоровьем сердца. Люди, которые хотя бы дважды в неделю уделяют время близости, реже страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы, чем те, кто уединяется с партнером не чаще раза в месяц.

Во время секса человек может сжечь от 70 до 110 калорий, использовать больше кислорода, чем при ходьбе или пассивном отдыхе, и даже уделить время растяжке.

Отказываясь от близости, придется уделять больше времени спорту или мириться с тем, что тело может работать не так хорошо, как хотелось бы.
 

Испортит климат в паре

Если вы с партнером привыкли постоянно заниматься сексом, а потом хотя бы один из вас перестал это делать, ситуация может обернуться недопониманием, ссорами, понижением самооценки и даже разрывом отношений

Исследовательница Сара Хантер Мюррей отмечает, что и мужчины, и женщины, сталкиваясь с частыми отказами, винят во всем себя.

Говоря о своей проблеме, люди преподносят это не так, что партнер не хочет секса прямо сейчас, а то, что ему не нужна близость с определенным человеком. Их это обижает, им кажется, что они больше не интересны любовнику, что о романтике и сексе стоит забыть раз и навсегда. — отмечает она в своей статье для Psychology Today.

Естественно, не стоит заниматься сексом без всякого желания: вынужденная близость в разы хуже целибата. От отсутствия секса еще никто не умирал, и длительное воздержание не должно быть аргументом для уединения с партнером. Если у людей разный сексуальный темперамент — стоит подобрать такой график, который будет комфортным для обоих спутников.

Другое дело, что раньше люди могли не вылезать из постели днями напролет, а потом один из них решил отказаться от близости. В таком случае партнерам не мешает обсудить ситуацию и попробовать понять, что именно изменило отношение одного из них к сексу.
 

Ты станешь часто терять ключи

А также забывать номера телефонов близких и важные пункты списка дел.

Частый секс улучшает память человека — особенно если ему от 50 до 89 лет. При отказе от близости придется уделить больше внимания нейрогимнастике.
 

Спровоцирует частые простуды

Еженедельный секс укрепляет иммунную систему, временно повышая уровень иммуноглобулина A, или IgA. Этот белок помогает организму бороться с болезнетворными бактериями.

Кроме того, оргазм снижает риск возникновения рака простаты у мужчин и проблем с зачатием у женщин.

При долгом отказе от секса есть вероятность остаться без приятных бонусов вроде защиты от инфекций или сопротивления проблемам с телом.
 

Напомнит о боли

Актуально для людей с ревматоидным артритом и сильными спазмами при менструации.

Эндорфин и окситоцин, которые вырабатываются во время секса, облегчают боли в голове, спине, ногах и зоне живота. Без него людям с хроническим дискомфортом, вероятно, чаще придется принимать безрецептурные болеутоляющие.
 

Ускорит наступление менопаузы

Женщинам в стадии климакса, объясняют специалисты из WebMD, необходимо регулярно заниматься сексом, чтобы сохранить влагалище в норме.

Без постоянной близости оно может уменьшиться и истончиться. Кроме того, отсутствие секса приводит к тому, что тело постепенно перестает выделять смазку, вызывая сухость и боль.

То же касается и мужчин: без еженедельных занятий сексом они рискуют столкнуться с эректильной дисфункцией быстрее, чем те, кто регулярно уделяет время близости.

Источник

Кнопка «Наверх»
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!